自我管理的8个好习惯
2 f+ V# i4 g9 O发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 . _' S( ?) C; V7 L
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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?5 P& n* T. g( s 一、凡事提前10分钟2 Z7 i. E7 d# {1 N7 ~
3 E+ K. U& O8 W1 J9 M. A) r( [ 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。8 n; R% i8 S, i9 ]
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% M- @" L: q) K& G. ^ 二、工作前梳理,工作后整理
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。5 Q8 O& u3 i, S( q9 H1 _: o
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" o6 k( T) [0 X' @. g' e7 m 三、遇事少抱怨
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抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。. Q9 d& R; w3 U
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四、多发现别人的优点
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君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。" y8 g/ _1 G0 ~( K
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五、坚持运动% t8 E7 O+ [3 C( F. w% b9 U5 V" a
& z% q7 d: j8 n+ v% g 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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六、保持阅读习惯
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, w# `2 g0 f$ F3 H, P& l6 u0 M 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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8 X R4 ^: q) A" U0 S 七、投资自己
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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2 I( B) |$ H3 b' N7 Z3 ` 八、列心愿清单9 c. ~9 r) l+ _" t% t
9 C8 M8 l4 O5 F% K0 E0 u* f 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |